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适用年级
小学一至三年级

专业、全面、安全的身体素质提升课程

课程由华东师范大学体育学院院长、长江学者王晓赞老师研发的KDL项目为核心，邀请KDL项目参与者亲自录课。课程内容通过训练和游戏全面提升学生的身体素质，包括肌肉的爆发力、耐力、平衡感、空间感、敏捷性等。是一门针对低龄孩童的专业体适能课程。

课时总数：

96课时/学年
课时时长：

40分钟
课程目标：

1、了解人体基本构成肌群及相应训练方式，掌握并制定个人训练方案。 2、养成科学、合理的运动习惯，通过自我影响周围人的运动习惯。 3、感受体育的育人价值，塑造良好的人格品质。

课程由华东师范大学KDL课程参与者录制讲解。

课程内容经过大量研究调研，以科学的方式教授学生正确的体育运动方式和身体锻炼方法。

所有技术内容都会由名师细致讲解和动作解析，学生可以通过视频回放更仔细地揣摩。

《少儿体适能》示范课

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